让牙齿变白的*快方法在家里_牙齿矫正整形医院排名咨询

让牙齿变白的*快方法在家里

拥有一口洁白的牙齿是许多人的梦想，但去牙医诊所接受美白治疗不仅时间和金钱成本高昂，对牙齿也有损伤。在家里进行牙齿美白是*为方便快捷的方式，下面介绍几种让牙齿变白的更快方法。

1.使用漂白剂进行家庭美白

美白牙齿常用的方法就是使用美白漂白剂。去药店找到适合的漂白剂后，将其涂抹在牙齿表面，等待15-30分钟，然后用温水漱口即可。买到市面上的美白牙齿产品前，建议根据自己的口腔状况在医生指导下进行购买

2.使用牙齿美白贴

牙齿美白贴是一种非常方便的家庭美白方式，只需要在晚上睡觉前将贴纸贴在牙齿表面，在第二天早上即可将其撕下。使用前需确保口腔清洁，使用过程中不要涉及食水，使用过后漱口自然属于完整的一整套牙齿美白方法。

3.选取牙齿美白牙膏

牙齿美白牙膏是市面上*常见的家庭美白方式。使用者只需像使用普通牙膏一样刷牙即可。建议在挑选美白牙膏时，观察其成分，确认是否符合个人需求。根据清华大学出版社出版的牙科医学青年学习手册*后一版中，建议选用银磷硫清洁牙垢效果较好且防龋保健效果好的牙膏。

4.定期刷牙

定期刷牙虽不是一种特殊的美白方式，但是却是维持牙齿健康的必行措施。定期刷牙可以有效防止牙菌斑堆积，还可以去除口臭，减少牙石生成和口腔疾病。

5.变换饮食习惯

餐饮对牙齿的影响大概不亚于其他美白方式。含色素和酸的食物会在牙齿表面残留，导致色素沉积。你可以尝试调整饮食习惯，减少喝咖啡、茶、可乐等含色素的饮品，或者食用糖果、夹心饼干等含糖降低齿髓敏感度的食品，减少对牙齿造成的损伤。以上这些家庭美白方式虽然对于牙齿变白有所帮助，但是效果因人而异。总体来说，*为安全有效的还是将每一种方式综合起来，进行一个全方位的牙齿美白。特别是使用漂白剂时在家里的操作千万不要鲁莽，要确保正确使用方法，以防发生意外。

让牙齿变白的*快方法漱口水

牙齿的颜色不同，有的人天生牙齿就很白，有的人却不太容易拥有白皙牙齿。但是，我们都可以通过一些方法让牙齿变白。在众多的方法中，漱口水是比较受欢迎的，因为它方便、简单、有效。那么，怎样使用漱口水让牙齿变白呢？下面就让我们一块儿来看看吧。

漱口水选取

要让漱口水发挥较大的美白作用，漱口水的选取是非常重要的。我们应该选取那些在成分表上列明含有美白成分的漱口水。这些漱口水一般都含有一氧化氮、过氧化氢、碳酸钙等成分，它们可以有效去除牙齿表面的污渍，让牙齿变得更加白皙。

漱口水使用

漱口水的使用方法很简单，通常是把适量的漱口水放在嘴里，用力漱口30秒左右，然后把漱口水吐出去。但是，有些漱口水的使用方法有些许不同，我们需要按照说明书上的方法来使用。漱口水使用过程中一定要注意不要误吞，否则会对身体造成伤害。

漱口水使用时间

漱口水的使用时间也很重要。一般来说，我们应该在刷完牙之后使用漱口水。在吃完饭后使用漱口水也是一种不错的选取。但是，由于过度使用漱口水也会对牙齿造成伤害，所以建议我们每天只使用一到两次。

其他注意点

在使用漱口水的过程中，我们还需要注意一些其他的细节。比如我们在使用漱口水的时候，应该让漱口水彻底覆盖到每一个角落。为了达到更好的美白效果，我们可以配合刷牙、牙线使用，这样可以使清洁更彻底。我们还要注意控制食物的摄入，减少喝咖啡、茶和酒精等色素颜色的食物摄入，这样可以避免牙齿重新变黄。漱口水是让牙齿变白的更快方法之一。但是，我们必须选取适合自己的漱口水，并正确使用。同时，我们还要注意其他的注意事项，才能达到更好的美白效果。让我们从现在开始，利用漱口水让自己的牙齿更加洁白吧。