颧骨太突出怎么办
众多女性的烦恼：颧骨太突出
近年来，越来越多的女性开始注意自己的颧骨，因为颧骨太突出不仅会影响面部外形美观，还会让人显得年龄更大。那么，颧骨太突出怎么办呢？以下是一些常见的方法供大家借鉴。
1.饮食要注意
饮食对于颧骨的大小有很大的影响。如果你平时摄入过多的盐分，将会导致水分在体内积聚并形成水肿，进而导致面部整体肿胀。因此，建议大家少吃盐并多喝水，让身体的水分代谢更加顺畅。
2.睡眠质量要保证
睡眠质量的好坏和颧骨的大小也有很大的关系。一般来说，晚上睡眠不足或者质量较差的人，第二天就会出现面部浮肿的现象。因此，建议大家保证良好的睡眠质量，尤其是晚上9点到凌晨2点这个时间段*为关键。
3.运动有助于改善
适当的运动可以帮助加强面部肌肉的活力，能够让面部线条更加紧致，颧骨也就不会显得那么突出了。建议大家进行面部按摩或瑜伽等运动，可以帮助有效减少面部浮肿和颧骨的突出。同时，运动还有助于促进血液循环，缓解面部的疲劳。颧骨太突出确实是很多女性的烦恼，但是我们可以通过合理的饮食、良好的睡眠质量和适度的运动来改善这一问题。希望以上的方法对有需要的人能够有所帮助。
脸的颧骨很突出怎么办
如何调整突出的颧骨？
颧骨是脸部五官中的一个关键部位，给人们视觉上的美感加分不少，但是如果颧骨过于突出，场合不对，就会显得面部失衡。这时候，我们就需要找到解决方法了。
方法一：通过化妆调整颧骨
化妆是*直接的调整颧骨的方法。可以通过遮盖的方式调整脸部轮廓，让颧骨看起来平衡。具体方法是：1.选用深色的修容粉，可以搭配着用高光粉进行修容高亮。2.将修容粉刷在颧骨位置，注意刷色要均匀、自然。3.使用刷子沿着颧骨的斜向位置，以勾勒出脸颊的线条。4.*后再用高光粉在颧骨上方的位置提亮，可以有效的弱化原有颧骨的突出感。
方法二：运用面部按摩科学减轻颧骨突出
不知道大家是否知道，正确进行面部按摩还有减轻颧骨突出的效果。如果觉得自己的颧骨太过突出，可以选取下列操作：1.先上一些润滑剂，按照从下往上的顺序，顺着颧骨位置进行按摩。2.重点是用手指着重按一下颧骨的位置，也可以尝试用手指托起整个脸颊，增加致密度。3.反复进行这些按摩动作，可以增加颧骨周围肌肉的弹性，减轻颧骨的突出感。
方法三：通过运动练就良好脸型
针对颧骨过于突出这个问题，运动练习也是非常有效的。可以通过以下几个方法来进行：1.运用瑜伽的方法，例如哈望达式、童子式等来促进颧骨周围肌肉的运动。2.增加有氧运动比如跑步、游泳等运动，可以消耗掉多余的面部脂肪。3.运动加上饮食的调整是较好的方法，合理的饮食结构可以保证我们肌肤的健康，减轻面部水肿的现象，让我们拥有理想的容颜。颧骨过于突出这个问题，虽然有人觉得脸有些立体、精神，但是如果场合不对，却会显得有些突兀。以上三套方法都是可以很好的帮助大家减轻颧骨突出的问题，而且都非常适合长期坚持，效果还不错。选取适合自己的方法，并且坚持下去，就可以有一个更加优美良好的脸型。
