随着现代人生活方式的改变，很多女性也开始抱怨身体的“副乳”问题。特别是腋窝两侧的副乳，不仅影响美观，还会给穿着带来困扰。那么，怎么才能缓解这一问题呢？
什么是副乳
副乳是指在乳房外围的组织，通常出现在乳房下部或腋窝两侧。由于副乳与乳腺组织有关，因此部分女性在月经期或怀孕期间会感觉乳房变得更加浮肿，也会导致副乳更加明显。
为什么会有副乳
一般来说，副乳的形成是由于体内激素的影响，导致乳腺组织发育。而腋窝两侧的副乳可能是由于脂肪堆积、体重增加、乳腺组织增生等因素引起的。穿戴不合适的内衣也会加重腋窝两侧的“副乳”烦恼。
如何缓解腋窝两
1.换穿合适的内衣。一些女性因为舒适的感觉而放松了对内衣的要求，往往会导致副乳的形成。要特别注意腋窝部位是否收紧。
2.运动减脂。针对腋窝两侧的肉肉可以通过运动减脂来缓解该问题。一些瑜伽动作、仰卧起坐等练习，可以有效帮助副乳减少。
3.手术抽脂。如果副乳太过严重，或是通过运动难以缓解，则可以考虑手术抽脂来减轻腋窝两侧的副乳问题。但需要注意的是，手术具有一定风险，要谨慎考虑。
腋窝两侧的副乳问题可能会给女性带来一定的困扰，但是只要注意合适的着装与运动减脂，会有所效果。如果问题严重，也可以考虑手术减轻。希望每位女性都能在健康的基础上拥有*美好的身体。
