坚果和水果
坚果和水果是美白肌肤的好朋友。大量摄入富含维生素C的水果和含有多不饱和脂肪酸的坚果，能够防止肌肤氧化和黑色素沉着，从而让双腿肤色逐渐变得明亮自然。
多喝水
水是美白的重要“军师”，它可以帮助排除体内垃圾和毒素，让肌肤变得清爽透亮。每天喝足够的水对于改善双腿肤色非常重要，并且有助于消除脚部浮肿。
佩戴防晒霜
肌肤转黑，和紫
去角质
角质层薄、透亮的皮肤能更好地反光，所以去除双腿上过厚的角质很重要。可以选取磨砂膏或使用去角质沐浴露，在沐浴时按摩双腿至角质软化后轻轻擦干即可。
使用美白乳霜
不妨考虑使用美白乳霜。一些美白乳霜中含有美白成分和保湿成分，不仅能让肌肤的湿润程度更好，还能有效帮助双腿美白。每天使用后结合其他养成身体的好习惯，你将很快拥有美白的双腿。
上面就是美白双腿的有效方法。记住：养成良好习惯，不仅可以美白肌肤，还有助于保持健康且愉悦的心态。
