近视眼是眼球过长或者角膜曲率过大，导致光线无法正确聚焦到视网膜上而引起的视力问题。近视眼分为轻度、中度和重度三个层次，其中200度的近视眼属于中度近视。对于孕产期的女性来说，如何调回200度的近视眼成为一个重要的问题。
在孕产期间，孕妇应该注意保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适当的休息对于调整近视眼有着积极的作用。孕妇应该避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，这些电子产品会增加眼部疲劳，进而加重近视眼的程度。
合理的饮食对调整近视眼也有促进作用。孕妇应该摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。维生素A和C有助于保护眼睛的健康，预防近视眼的进一步发展。
适当的眼保健操也是帮助调整近视眼的重要方法。孕妇可以通过眼球转动、上下左右看、远近调节等眼保健操来锻炼眼部肌肉，促进眼睛的血液循环，缓解近视眼的症状。同时，孕妇还可以尝试闭眼休息，用指腹轻按双眼的穴位，以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
选择适当的眼镜或隐形眼镜也是帮助调整近视眼的重要方式。对于200度的中度近视眼来说，戴眼镜是一个较好的选择。孕妇应该在医生的指导下选择适合自己的眼镜，确保视力得到正确的矫正。如果孕妇想尝试隐形眼镜，也需要在医生的建议下选择适合自己的隐形眼镜，并严格按照使用规范进行使用和护理。
孕妇应该及时就医，并遵循医生的治疗方案。如果200度的中度近视眼无法通过以上方法进行调整，孕妇应该尽早就医，在医生的指导下进行相应的治疗。医生可能会采用药物治疗、眼部手术等方法来调整近视眼。孕妇在治疗中应该注意遵循医嘱，避免对胎儿产生不良影响。
总而言之，孕产期的女性如何调回200度的近视眼是一个需要重视的问题。通过保持良好的生活习惯、合理的饮食、眼保健操的锻炼，以及选择适当的眼镜或隐形眼镜，可以帮助孕妇调整近视眼的程度。同时，孕妇应该及时就医，并遵循医生的治疗方案，确保自己和胎儿的健康。
