700度近视眼是一种较为严重的近视情况，许多患者希望能够自然恢复正常视力。近视的形成是多种因素共同作用的结果，自然恢复视力需要综合多种方法和长时间的坚持。
保持良好的用眼习惯是非常重要的。避免长时间近距离用眼，尽量避免连续近视眼的工作或学习时间超过40分钟。每隔一段时间，可以远眺一下窗外的景物，或者闭目休息几分钟。在使用电子设备时，应注意保持适当的距离和正确的姿势，减轻对眼睛的负担。
合理饮食对于恢复视力也有一定的作用。维生素A、C和E、铁、锌等营养素对眼睛的健康至关重要。多食用富含这些营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、橙子、菠菜、鱼等，可以帮助改善眼睛的健康状况。保持良好的饮食习惯，适度控制高糖、高脂肪的食物的摄入，有利于眼睛的健康。
眼部锻炼也是促进视力恢复的重要方法之一。常见的眼部锻炼方法包括：眼球按摩、上下眼皮运动、眼睛转动等。这些锻炼可以促进眼睛周围的血液循环，增加眼部肌肉的活动，从而改善眼睛的调节能力和视力。每天坚持进行眼部锻炼，可以有效减缓近视眼的发展。
规律的户外活动也对恢复视力有一定的帮助。户外环境较为开阔，视距较远，对远视调节有一定的促进作用。在户外运动的过程中，可以尽量将视线放远，观察远处的景物，给眼睛提供足够的锻炼和刺激。
定期的眼科检查也是非常重要的。不同年龄段的近视发展速度和方式都有所不同，定期眼科检查可以及时发现近视度数的变化情况，及时采取相应的措施。医生会根据患者的情况，给出合适的治疗方案和建议，有助于近视眼的治疗和视力的恢复。
700度近视眼要想自然恢复正常视力，需要综合多种方法，包括保持良好的用眼习惯、合理饮食、眼部锻炼、户外活动和定期眼科检查等。每个人的情况都不尽相同，治疗效果也会有所差异。因此，在进行任何视力恢复的尝试之前，*好咨询专业的眼科医生的建议，制定适合自己的治疗方案。
