假性近视眼是一种常见的视力问题，其特点是远离物体时视力模糊，但近距离观看物体时视力明显改善。这种视力问题通常是由长时间、过度接触近距离的视觉活动引起的，如长时间盯着电脑、手机或书本。那么，假性近视眼怎样恢复视力多少度才算近视了呢?
要恢复假性近视眼的视力，*重要的一步是减少近距离活动的时间。人眼在长时间近距离观看物体时，会导致眼睛肌肉的过度紧张，进而影响眼球对远处物体的调节能力，导致视力模糊。因此，我们需要控制近距离活动的时间，每30分钟至少休息5-10分钟。
眼保健操也是改善假性近视眼的重要方法之一。眼保健操可以有效地放松眼球及周围肌肉，增强眼球对远处物体的调节能力。常见的眼保健操包括远望法、转动眼球法等。每天坚持进行眼保健操，可以有效减轻眼部疲劳感，改善假性近视眼。
适当调整生活习惯也是预防和改善假性近视眼的重要措施。日常生活中，我们应该注意保持良好的用眼习惯，保持适当的室内光线，避免过度接触电脑、手机等电子产品。保持充足的睡眠、合理的饮食，摄取足够的维生素A、C、E等营养物质，也有助于增强眼球健康。
那么，假性近视眼恢复视力多少度才算近视了呢?一般来说，近视度数一般在-3.00度左右或以上，视力已经明显受到影响而需要佩戴近视眼镜。但是，假性近视眼的恢复情况因人而异，取决于个体的眼球调节能力、注意力集中程度等因素。
如果经过一段时间的适应性训练，假性近视眼的视力得到显著改善，那么就可以认为该眼已经恢复到正常视力，不再需要佩戴近视眼镜。但是如果经过一段时间的努力仍然没有明显改善，视力仍然模糊，那么可能需要寻求专业医生的建议，采取更有效的治疗方法。
假性近视眼是一种常见的视力问题，但通过适当的调整用眼习惯、进行眼保健操等措施，可以有效地改善视力。假性近视眼的恢复情况因个体差异而异，所以恢复视力多少度才算近视了很难进行统一的判断。在恢复视力的过程中，我们应该根据个体情况及时调整治疗方法，保持良好的眼球健康。
