假性近视眼是一种常见的视力问题，特指近视症状由于长时间用眼过度引起的，一般不伴随其他眼部结构异常。对于许多人来说，这是一种暂时的近视症状，可以通过一些方法来恢复视力。那么，假性近视眼如何恢复视力，是多少度算近视，让我们来一探究竟。
了解假性近视眼的原因对于恢复视力非常重要。长时间的近距离用眼，会导致眼球的调节功能紊乱，即眼睛无法正确地聚焦于远处的物体。这种情况下，眼睛习惯性地调整焦距来适应近处物体，导致视力模糊，即呈现出近视症状。
要想恢复假性近视眼的视力，*重要的是减少近距离用眼的时间和频率。合理安排工作和学习时间，务必进行适时的休息和眼保健操。每隔一段时间就要将目光放远，眺望远处的景物，使眼睛得到放松和休息，防止过度疲劳。还可以练习远近焦调节操来增强眼球的调节能力。
眼保健操是一种有效的方法来预防和缓解假性近视眼的症状。这些操练一般包括眼球转动、眼睛上下左右摆动等动作，可以帮助眼睛放松，增加眼眶血液循环，减少眼干燥和疲劳。还可以尝试闭眼暴露法，将掌心紧贴着眼睛数分钟，以促进泪液的分泌和眼睛的湿润。
除了眼保健操，合理用眼也是非常重要的。当进行近距离用眼时，要保持一定的距离，并保持坐姿端正，眼睛要与屏幕保持垂直，避免眼睛过度用力。科学配戴眼镜也是恢复假性近视眼的一种方法，可以根据眼睛的度数来定制合适的镜片，及时矫正视力问题。
那么，假性近视眼恢复后视力多少度才算是近视呢？视力度数是通过进行视力检查来确定的，一般使用的是“视力表”。视力表上的符号是以“6/6视力”为基准的，也就是正常视力。如果某个人的视力是6/12，表示他在6米处看到的物体，正常人需要以12米的距离才能看到。
根据“视力表”的标准，如果恢复后的视力在6/6或者6/9，即可以达到正常视力范围，那么就不再属于近视。而如果恢复后的视力在6/18或者6/24，即只能在6米处看到正常人能在18米或24米处看到的物体，那么就可以被认定为近视。视力度数越高，近视程度越深。
假性近视眼是一种可以通过合理用眼和眼保健操来恢复视力的视力问题。减少近距离用眼的时间和频率，进行眼保健操等方法可以缓解眼睛的疲劳和干燥，增强眼球的调节能力。恢复后的视力度数根据视力表的标准来确定，视力在6/6或者6/9即可恢复到正常范围，而在6/18或者6/24则属于近视。通过正确的方法和保健措施，我们可以帮助自己恢复视力，保护眼睛的健康。
