近视眼是指远视力下降，近距离能够清晰看见事物，而远处的物体却模糊不清。根据视力下降的程度进行分级，其中近视眼45度是较为严重的近视度数。
近视眼的度数是通过眼镜验光来确定的。验光师会用一种叫作“屈光度”的单位来量度眼睛的屈光能力。近视度数是指距离视力表上的“6/6”标准线看清楚所需要的度数。例如，近视眼45度表示在6米远的距离上，需要使用-45度的眼镜才能看见标准线。
近视眼的形成与遗传、环境、眼保养等多种因素有关。有近视眼的父母，其子女也更容易患近视眼。长时间过度用眼、近距离看电子产品等长期习惯也会增加近视眼的风险。
对于准备怀孕的女性而言，近视眼45度需要注意以下几点：
近视眼本身并不会对怀孕和分娩产生直接影响，但是近视眼会增加妊娠期患上高血压和糖尿病的风险。因此，建议近视眼45度的女性在怀孕前进行全面的身体检查，以确保自身身体状况良好。
近视眼患者需要注意用眼卫生，避免长时间过度用眼，尤其是使用电子产品时要注意保持一定的用眼距离和用眼时间，以防加重近视度数的增加。
孕期近视眼患者应该定期进行眼科检查，以及及时调整镜片度数。由于孕期激素水平的变化，可能会导致视力发生变化，因此需要及时注意调整镜片度数，以保持良好的视力。
同时，孕妇应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡。适度参加适合孕妇的运动，有助于提高身体免疫力和调节内分泌功能，从而减少近视眼的发生。
为了保护眼睛健康，孕妇可以定期进行眼保健操和瑜伽眼保健操等眼部锻炼。这些锻炼有助于促进眼睛血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视眼度数的进一步增加。
近视眼45度属于较为严重的近视度数。孕产期间的近视眼患者需要特别关注眼睛的健康，定期进行眼科检查，保持良好的用眼习惯和生活习惯，注重眼部锻炼。通过正确的保养和管理，减少近视眼的发生和发展，为孕产期的健康奠定良好的基础。
