近视眼是一种常见的眼科问题，据统计，全球有约20亿人患有近视眼。近视眼是指远处物体只能看得很模糊，而近处物体可以看得清楚。度数是衡量近视眼程度的一个重要指标，常用的度数单位是度（D）。那么，近视眼4.5是多少度了正常呢？接下来，让我们来深入了解一下。
眼睛度数是通过眼球的屈光度来计算的，近视眼的度数越高，眼球的屈光度越大。度数越高，视力就越差。根据度数的高低，我们可以将近视眼分为不同的层次，包括轻度近视（-0.5D到-3.0D）、中度近视（-3.0D到-6.0D）和重度近视（-6.0D以上）。所以，4.5度属于中度近视。
对于一些人来说，度数在4.5左右可能会感觉视力有一定的影响，特别是在远处看物体时会模糊不清。如果眼镜度数超过了4.5，一般建议佩戴近视眼镜来矫正视力，这能够帮助近视眼患者恢复视力，并且减缓度数的增长速度。如果度数超过4.5，还应该定期去眼科医院检查眼球健康，避免出现其他眼部问题。
近视眼度数的提高与遗传、环境因素等有一定的关系。遗传因素是近视眼发病的重要原因之一，如果父母或亲属患有近视眼，那么子女也有较大的概率发生近视眼。长时间看近处物体、长时间用眼、缺乏户外活动等也会增加近视眼的患病风险。因此，对于预防近视眼，我们需要注意调整用眼习惯、合理安排用眼时间，并且多参加户外活动，可以有效降低近视眼的发生率。
对于怀孕妇女来说，保持视力健康同样很重要。怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，一些孕妇可能会出现视力模糊或度数增高的情况。这可能是由于眼球水肿、角膜厚度改变等因素引起的临时性影响。通常情况下，这种临时的视力问题会在分娩后恢复正常。但是，如果度数明显增加或者存在其他眼部不适症状，孕妇应该及时就医检查，并遵循医生的建议进行治疗。
在怀孕期间，孕妇需要特别注意眼部的保护。避免长时间用眼、长时间进行近距离用眼活动，尤其是使用电子产品；合理安排休息时间，适当进行眼部放松运动；保持良好的用眼姿势，注意眼部卫生和清洁，避免与有害物质接触。
总而言之，近视眼4.5度属于中度近视，对于视力有一定影响。我们需要重视眼部健康，调整用眼习惯、保护眼球，减缓近视眼度数的增长速度。对于怀孕妇女来说，保持视力健康同样很重要，需要注意眼部保护，避免用眼过度，及时就医检查，保持良好的眼部健康状况。
