近视眼是一种常见的眼科疾病，它的特点是远视力模糊，近视力较好。尽管近视眼在现代社会已经非常普遍，但是仍然有很多人对于近视眼能否自然恢复正常存在着疑惑。
事实上，近视眼并不能自然恢复正常。近视眼的形成主要是由于眼球的前后轴过长或者角膜的弯曲度过大，使得光线无法正确聚焦在视网膜上，从而导致远处物体模糊不清。这是一种结构性的问题，不会因为外界原因的改变而自愈。
虽然近视眼不能自然恢复正常，但是我们可以通过一些方法来控制近视度数的进一步增长。
眼睛的用眼环境对近视度数的增长有着重要的影响。现代社会，我们很多人整天对着电子屏幕看书、看电视、玩手机，眼球的用力过度和持续近距离看物体会导致眼球的形变，加速近视度数的增长。因此，我们应该合理安排用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，眺望远处的景物，放松眼球，缓解眼部疲劳。
眼保健操也是控制近视度数增长的有效方法之一。眼保健操通过眼球运动、眼部按摩等方法，可以增加眼睛的血液循环，改善眼球的营养供应，减缓近视眼的进一步发展。每天坚持进行眼保健操，坚持一段时间，对于控制近视度数的增长有一定的帮助。
我们还可以通过调整饮食来保护眼睛，减缓近视度数的增长。一些富含维生素A、维生素C、维生素E以及锌、铜等微量元素的食物，如胡萝卜、橙子、苹果、绿叶蔬菜等，对于保护眼睛健康非常有益。
正确的用眼姿势和正确的光线环境也会对眼睛的健康产生积极的影响。我们在用眼过程中应该保持正确的坐姿和阅读姿势，注意用眼距离和视距，避免长时间保持一个姿势对眼部肌肉造成压力。光线过亮、过暗或者过强的环境都会对眼睛产生不良影响，我们应该注意调整光线的亮度和角度。
虽然近视眼不能自然恢复正常，但是我们可以通过合理的眼睛保健和用眼习惯的养成来控制近视度数的增长，减缓近视眼的发展进程。因此，我们应该养成良好的生活和学习习惯，保护好我们的眼睛，让视力更加健康。如果发现眼睛有视力下降的情况，还是应该及时就医，接受眼科专业医师的指导和治疗。
