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用什么可以刷白牙齿

1.牙膏当我们刷牙时，牙齿表面上的色素会被去除。这也是为什么牙医一直推荐三分钟刷牙的原因。但普通的牙膏只能去除一定程度的污渍，要想达到美白效果，我们需要选用含有美白功效的牙膏。这类牙膏能够去除牙齿表面色素，从而达到美白效果。但需要注意的是，使用美白牙膏要长期坚持，才能取得明显效果。2.漱口水除了牙膏，漱口水也是日常口腔护理的常用品。通过含有有效的成分，漱口水可以详细到牙齿缝隙和角落，去除牙齿表面的细菌和污渍，从而达到美白效果。这类漱口水配方中常含有过氧化物、氢氧化钾、碳酸钙等成分，具有消灭细菌、缓解牙齿敏感等作用。但同样要注意，使用时要按照说明书的指示，并且不要过度使用，以免引起牙齿、牙龈等问题。3.植物类食品除了口腔清洁，我们在日常饮食中也可以增加一些美白牙齿作用的食物。例如，苹果、胡萝卜、芹菜、菠菜和柠檬等植物类食品都可以起到美白牙齿的作用。柠檬中富含维生素C，能够去除牙齿表面色素；苹果和胡萝卜中的纤维素则能够清洁牙齿，去除污渍。注意不要过度摄入甜食、咖啡、茶叶等容易染色的食品，以免影响美白效果。4.牙齿美容仪技术的发展让我们的美白方式也越来越多。牙齿美容仪就是其中一种。通过分子渗透、超声波震荡、光子嫩肤等技术，可以详细到牙齿表面和牙菌斑中，去除牙齿污渍，同时让牙齿变得更健康。牙齿美白仪使用时需要注意选取合适的品牌和型号，遵循说明书的指示，才能够达到美白效果。想要美白牙齿，并不是需要花费大量的时间和金钱。我们可以通过选取合适的产品和食品，改变不良的生活习惯，来刷白牙齿。但要注意，使用任何产品都要按照说明书的指示，并注意使用时的注意事项。健康的口腔习惯才是更重要的。

用什么东西可以刷白牙齿

刷白牙齿的好方法——除了牙医，还有哪些东西可以用？

喝咖啡、抽烟、喜欢吃汉堡薯条，这样的生活不仅影响身体健康，也严重影响牙齿美白。要想牙齿变白，除了去找牙医或者选取美容修复之外，还有哪些能快速、便宜并且可行的办法呢？今天，我们来介绍几种可以让你在家里也能轻松刷白牙齿的好方法。

使用漱口水是个不错的选取

漱口水能有效清除口腔细菌、酸碱物质等污染物，让口气更加清新，还可以抑制牙菌斑的形成。在漱口水的基础上，如果选取加入美白成分，就可以让生活变得更加美好。市面上有很多种漱口水品牌，可以根据个人口感选取，但是更好选取没有酒精成分的，避免对口腔粘膜造成伤害。

使用炭粉也是一个选取

炭粉的颗粒较小，能够去除污渍、还原牙齿的自然白度。在市面上有很多种颜色的炭粉，黑色的不仅保质期长，而且费用便宜，所以深受消费者欢迎。不过炭粉效果不是很明显，还需要坚持使用，每次使用量不宜过多，避免影响釉质的保护作用。建议使用一些软毛刷头，在刷牙时适当的用力，这样能更好的保护牙齿和口腔。

使用柠檬汁也是一种可行的美白方法

柠檬汁含有丰富的维生素C，能够有效的抑制口腔细菌的繁殖，对于预防口臭、口腔溃疡等问题有很好的效果。柠檬能够有效刺激唾液腺分泌，从而保护口腔不受侵害。不过，使用柠檬汁美白要注意不可以单纯的直接用柠檬刷牙，因为柠檬酸会危害牙齿釉质，所以可以选取将柠檬汁和小苏打混合到一起，然后用手指或者棉签饱和后涂抹在牙齿上，坚持使用一段时间即可看到效果。以上三种用来刷白牙齿的方法都比较简单易行，而且成本较低，可以在家就可以随时进行刷牙美白。不过，每一种方法都需要注意方法和使用方法，避免造成牙齿、口腔的损伤。还是提醒大家，平时要注意口腔卫生、饮食健康，做到预防比治疗更加重要。