青春痘较好的预防方法
青春痘是由于皮脂腺发生炎症而引起的一种皮肤问题，通常发生在青春期，给人带来不小的困扰。虽然青春痘不是什么严重的疾病，但是却影响了很多人的自信心，影响了人们的美观形象。所以，预防青春痘是至关重要的。下面介绍一些预防青春痘的方法。
保持面部清洁
第（一）步就是要保持面部的清洁，因为青春痘的产生与皮脂分泌增多有关，所以在青春期要保持面部清新干爽，及时清理皮肤和毛孔中的油垢和污垢。每天早晚洗脸两次，洗脸时使用洁面乳或是温和的肥皂，洗脸后要用凉水或是温水洗净面部，并且擦干。千万不要用手搓脸，可能会使您的皮肤受损，增加细菌感染的机会。注意饮食习惯
青春期的孩子是否出现青春痘，很大程度是与饮食习惯有关。要注意饮食的健康，健康的饮食习惯，适当的营养摄入，特别是要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝水，以调节身体的平衡。保持心情愉悦
情绪变化也是青春痘的一个影响因素，尤其是压力过度、心理压力过大的人容易得到青春痘。所以，在青春时期，我们要学会保持心情愉悦，充分休息，避免过度疲劳和过度压力。注意生活规律
注意生活规律，作息习惯要规律，养成良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，保持良好的心态，同时还要注意减少对于外界的刺激，室内要保持通风和卫生，不要长时间处于高温和潮湿的环境中。保护肌肤
保护皮肤还可以选取医学上的辅助保养，适当的使用控油、缩毛孔、祛痘的化妆品或是药膏。也可以使用一些预防青春痘的专门产品，这些产品可以针对青春痘，清洁污垢，平衡肌肤，预防青春痘。在预防青春痘的同时，遇到了青春痘也不用过于担心，因为青春痘是一种非常普遍的皮肤病，只有科学的护肤保养方法才能快速消除它，如果有严重的情况则需就医。预防青春痘不是一朝一夕之事，需要积极的养成良好的生活习惯，用心地呵护自己的皮肤才能远离青春痘这个麻烦。
