很多人都被牙结石所困扰，特别是爱美人士，对此深感烦恼。牙结石的形成源于多种因素，包括食物残渣、唾液中的矿物质、坏死脱落的上皮细胞和白细胞等。尽管具体的形成机制尚不清楚，但一般认为存在矿化核心和矿物质沉淀。每个人的牙结石形成速度不同，受到唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯的影响，*快可在洁牙后的48小时内形成。
在安阳，针对牙结石的去除术后护理显得尤为重要。早晚洗牙、饭后漱口是防治牙石形成的*重要措施。采用竖刷法，不仅可以清除食物残渣、牙面菌斑和牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
要注意饮食合理营养，粗细搭配。多吃富含粗纤维的食物，如肉、蛋、各类蔬菜和水果，充分咀嚼有助于牙面清洁。要少吃甜食及黏性强的食物，不吃零食，以减少牙结石形成的可能。
定期进行口腔健康检查也是关键，每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。对于牙结石的去除，超声波洗牙是一种常见的方法，但需要注意，这种方法可能会有痛感、出血现象，并且洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
溶解牙石疗法也是一种有效的去除牙结石的方法。通过口含、洗牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石。它是通过从植物中提炼出的精华成分跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效。经过治疗，牙齿表面可以恢复原有的光泽，洗牙可以将已溶解的龈下牙石清理出来，还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
需要注意的是，漂白并不是一种真正的治疗方法，它采用化学药物将牙齿表面漂白，对牙齿本身会有较严重的损伤。因此并不推荐使用。除牙结石通常存在于特定部位的牙齿表面，如开始是乳白色的软垢会逐渐钙化而变硬。对于牙结石的预防和去除需要采取正确的方法和良好的口腔卫生习惯。
