烟台地区的牙龈萎缩黑三角问题，已成为影响老年人生活质量的一大隐患。这一状况不仅会导致牙齿松动脱落，更影响了老年人的咀嚼功能，进一步对肠胃健康产生不利影响。为此，烟台口腔界提出了“8020”健康生活倡议，致力于让每位老年人都能重新拥有健康的牙齿，享受幸福的晚年。
那么，面对老人牙齿松动的问题，我们该如何应对呢？我们要明白牙龈萎缩黑三角的两种类型：病理性萎缩和生理性萎缩。病理性萎缩主要是因为龈缘部分存在异物，如牙石，长期得不到清理，细菌滋生刺激所致。而随着年龄的增长，牙龈或多或少会发生生理性萎缩，使牙根暴露。对于生理性的牙龈萎缩黑三角，烟台口腔专家表示不需要特殊治疗，但可以通过适当的保健措施来延缓其进程。
对于牙龈萎缩黑三角的预防，重点在于保持口腔清洁，避免炎症的发生。因为牙龈萎缩黑三角一旦发生，是不可逆转的。我们需要从以下几个方面进行预防：
1. 炎症性牙龈萎缩黑三角：牙周炎是导致这种萎缩的主要原因。为了避免牙周组织遭到破坏，定期洗牙至关重要。很多人为了牙齿洁白，过度用力刷牙，反而造成牙龈和牙槽骨的退缩。选择正确的刷牙方法和牙刷标准非常重要。
2. 机械性牙龈萎缩黑三角：不正确的刷牙方法、使用不合适的牙刷或牙膏，都会对牙龈造成压迫和刺激，引发牙龈萎缩。我们应该避免使用过硬的牙刷和过于粗糙的牙膏，采用正确的拉锯式刷法。
3. 废用性牙龈萎缩黑三角：牙齿长期缺乏咀嚼功能，牙周组织缺乏刺激，容易引发牙龈萎缩。保持适当的咀嚼功能，避免长期卧床不活动，有助于预防牙龈萎缩。
对于已经发生的牙龈萎缩黑三角，很难完全恢复。我们应该重视其预防和治疗。对于病理性的牙龈萎缩，需要寻找原因并进行治疗。通过保持口腔清洁、选择正确的刷牙方法和牙刷标准、保持适当的咀嚼功能等保健措施，可以延缓生理性牙龈萎缩的进程。
*后需要强调的是，无论是病理性还是生理性的牙龈萎缩黑三角，都需要我们重视并采取相应的措施进行防治。只有保持口腔健康，才能享受幸福的生活。烟台口腔界将继续关注这一问题，为老年人提供科学的防治建议，让他们安享晚年。
