牙龈外漏是一种常见的口腔问题，虽然很多人对此并不在意，认为其会自然恢复，但实际上正确的护理和治疗非常重要。那么，哪些人群容易出现牙龈外漏问题？又该如何进行术前术后的护理呢？
一、牙龈外漏的常见人群
牙龈外漏的原因多种多样，主要包括牙石刺激、牙周炎等口腔疾病，以及不良的生活习惯如压力过大、口腔卫生不佳等。特别是那些长期不洗牙、口腔卫生习惯不良、经常吃过硬食物的人群，更容易出现牙龈外漏的问题。
二、牙龈外漏的术前术后护理
1. 保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
2. 发现有蛀牙时，应及时治疗，避免问题加重。
3. 注意饮食，避免过多摄入糖分和淀粉类食物，多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜等。
4. 忌酒及热性动火食品，保持情绪宁静，避免急躁易怒。
5. 保持大便通畅，避免便秘引起的身体不适。
6. 在进行牙科手术或治疗前，应告知医生自己的身体状况和用药情况，以便医生制定*适合的治疗方案。
三、牙龈外漏的原因及应对措施
1. 菌斑、牙石的局部刺激：这是*常见的牙龈外漏原因。应定期洁牙，去除牙石和菌斑。
2. 其他局部刺激因素：如机械刺激、化学刺激、不良修复体等。应尽量避免这些刺激因素，如有需要，应及时就医。
3. 局部组织过敏：在某些情况下，牙龈可能会对某些物质产生过敏反应。应避免接触过敏原，如有疑虑，应及时就医检查。
4. 牙龈外伤及牙周手术：这些情况下也可能会导致牙龈外漏。如有需要，应及时就医处理。
四、牙龈脓包的治疗
如果牙龈上出现脓包，首先需要拍片检查根尖周围的情况。如果是牙根炎，需要根管治疗并配合药物治疗。如果是牙周炎，需要从牙周袋切开引流，并冲洗脓腔，同时注意饮食调整。
对于牙龈外漏问题，我们应保持足够的重视，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，如有需要，及时就医处理。这样才能保持口腔健康，避免更严重的口腔问题。
