近视眼是指眼睛对远处物体的视线模糊，近处物体看得清楚的一种视力问题。在近视眼中，150度属于中度近视，属于视力较差的范畴。幸运的是，近视眼可以通过一些方法和措施来帮助恢复视力。
正确佩戴眼镜是改善近视眼的一种常见方法。近视眼患者应该选择合适的度数和适当的镜框样式。眼镜镜片的度数应根据医生的建议来确定，以保证视力可以得到及时纠正。质量好且符合视力需要的镜片材料也非常重要，常见的有树脂镜片和玻璃镜片两种选择。而对于镜框样式，则应根据自己的脸型和个人喜好来选择。
除了眼镜，隐形眼镜也是一种常见的矫正近视的方式。隐形眼镜可以更好地改善视力，同时也便于日常活动，不会有眼镜镜框的束缚。隐形眼镜的使用需要非常谨慎。一定要遵守医生的建议，正确佩戴和清洁隐形眼镜，避免因长时间佩戴或不当使用而引发眼部感染等问题。
眼部保健也是恢复视力的重要一环。人们需要注意保持良好的眼部卫生习惯，定期洗眼，避免眼部感染的发生。同时，也要保持适度的眼部休息，不长时间盯着屏幕或者近距离看书等活动，可采用20-20-20法则：每隔20分钟，看20英尺（约6米）远处，持续20秒钟。这样可以有效减轻眼部疲劳。
适当的眼部锻炼也可以帮助恢复近视眼的视力。眼部锻炼包括远眺和调节眼球的活动。例如，可以选择远眺远距离的物体，如远处的山脉或树木，使眼球得到放松。调节眼球的活动可以通过望远球、眼球转动等方式进行。这些锻炼可以增强眼部肌肉，促进眼部血液循环，从而有助于改善视力。
补充一些适合眼睛健康的营养也是恢复视力的重要方面。例如，维生素A是维护眼睛健康的重要成分，可以通过摄入胡萝卜、动物肝脏等食物来补充。均衡的饮食也是保持眼睛健康的关键。多吃新鲜水果和蔬菜，控制糖分摄入，对维护视力有很大的帮助。
150度近视眼是一种中度近视，但是并不是没有办法改善和恢复的。通过正确佩戴眼镜或隐形眼镜，保持良好的眼部卫生习惯，进行适当的眼部锻炼以及补充适合眼睛的营养，都可以有效改善近视眼的视力。每个人的眼睛情况是不同的，所以在采取任何措施之前，*好还是咨询医生的意见，根据个人情况来制定适合的方案。
