近视是指眼睛近距离看物体出现模糊不清的现象，是一种常见的视力问题。随着科技的发展和生活方式的改变，近视的患病率正在逐年增加。近视不仅会影响视力，还可能导致眼睛的其他问题。11岁是儿童生长发育的关键时期，如果能正确处理近视问题，有可能恢复视力。
做好近视眼的保护很重要。11岁的孩子正处于学习和发展的阶段，眼睛受到了较大的压力。家长应该引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间看电视或玩电子产品。每隔一段时间要让眼睛休息一下，可以远眺一下窗外的景色或进行适当的眼保健操。
正确使用眼镜也是非常重要的。如果孩子已经确诊为近视眼，就需要戴上适合的眼镜。近视度数过高会对视力恢复造成一定影响，所以及时戴上合适的眼镜对预防近视进一步加重非常重要。同时，孩子也需要定期去眼科医院进行检查和调整镜片。
除了眼镜，孩子还可以选择佩戴角膜塑形镜来矫正近视。角膜塑形镜通过改变角膜形状来调整眼睛的光路，从而使近视眼的度数减少。这种方法需要专业人员进行指导和管理，孩子需要定期去医院复查和调整。
孩子的饮食和生活习惯也对视力恢复有一定影响。保证充足的睡眠时间和良好的饮食结构有助于眼睛的健康。多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、红心番茄等，可以促进视网膜的新陈代谢和维持视力稳定。
孩子要保持适当的户外活动。室内的光线比较暗，对眼睛的刺激相对较强。而户外有充足的阳光和更远的视距，可以有效缓解眼部肌肉的疲劳。长期进行户外运动还可以促进眼球运动和眼部肌肉的协调发育，有助于提高视力。
总而言之，11岁的近视眼想要恢复视力，需要综合考虑多种因素。正确保护眼睛，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜，保持良好的生活习惯和饮食结构，适当进行户外活动，都是恢复视力的关键。家长和孩子要共同努力，定期去眼科医院进行检查和咨询，以便更好地控制近视的发展和保护孩子的视力。
