23周就长妊娠纹后期可怎么办「孕后期长妊娠纹肚皮很痒怎么办」_整容外科医院排行

23周就长妊娠纹后期可怎么办

如果你已经怀孕23周，那恭喜你迎来了宝宝的成长期。同时，也要注意到妊娠纹的可能出现。妊娠纹是在怀孕期间皮肤受到拉伸压力而产生的裂痕。如果你发现自己已经长了妊娠纹，不要惊慌失措。今天我们来为你介绍几个后期缓解妊娠纹的方法。

涂抹有益成分的油

你可以在身体的妊娠纹上擦抹有益成分的油，例如维生素E、橄榄油等。这些成分可以促进皮肤的增生，促进淋巴循环，帮助加速新细胞的生长，对斑块，妊娠纹和疤痕等均有显著的改善作用。擦抹过程中，轻轻地按摩可以促进吸收，也可以舒缓紧张的情绪。

按摩纹路

按摩对于促进血液循环和淋巴循环也是很有益的。可以选取柠檬油、薰衣草、天竺葵等花草精油等当按摩油，加强膝关节、耳垂内侧及颈部的穴位按摩，会有更好的效果。按摩时可以先涂抹油，再按摩纹路30秒至两分钟，按摩时可以轻轻的和中等压力配合着旋转方式按摩。

健康饮食和运动

健康的饮食和适当的运动是注重身体健康的基本前提。怀孕期间也是一样的。现在已经怀孕23周，距离分娩还有一段时间，适当加入轻松的运动，例如散步、瑜伽等，可以帮助减轻身体的紧张和妊娠纹增生。保证日常膳食中摄入适量的维生素E、蛋白质和水果，通过健康的饮食会让宝宝和妈妈的身体变得更加健康。尽管妊娠纹对很多年轻的妈妈们来说是存在的问题。但现在知道了几个提高皮肤弹性的方法，配合日常的注意和按摩，控制体重的增长，以及依然保证了合理的饮食和运动，就可以抑制妊娠纹的出现，让准妈妈们在孕期愉快、健康而有信心的生活。

孕后期长妊娠纹肚皮很痒怎么办

在孕后期，由于孕妇的体重快速增加，肚皮会经历一定的拉伸，从而容易出现妊娠纹。而长妊娠纹的同时，很多孕妇还会经历肚皮瘙痒的症状。这是因为在妊娠期间，身体的雌激素水平快速上升，导致肌肤的血管扩张和血流增加，从而导致瘙痒的感觉。

如何缓解孕后期肚皮瘙痒？

针对孕后期肚皮瘙痒的症状，下面是一些可供借鉴的缓解方法：

1.使用保湿霜

使用保湿霜或润肤霜是缓解孕后期肚皮瘙痒的*简单方法之一。保湿霜能够帮助保持皮肤水分，从而减缓瘙痒的感觉。更好选取含有维生素E、甘油等成分的保湿霜，可以更好地增强皮肤的弹性。

2.滋补肌肤

进行肌肤滋补是另一种缓解孕妇肚皮瘙痒的方式。一些食物如鲨鱼、鳕鱼、核桃、杏仁、菠菜、红薯等蛋白质含量较高，有助于维持肌肤弹性，也能减轻瘙痒感。多喝水有助于保持肌肤湿润，帮助减轻瘙痒的感觉。

3.注意衣着材质和洗浴习惯

孕妇需要选取柔软的面料，如纯棉、天丝等，杜绝过紧或过热的衣着。此外需要注意洗浴习惯，避免过分搓揉皮肤，选用温水洗浴，尽量避免使用刺激性的香皂和化妆品。

4.寻求医生帮助

如果肚皮瘙痒感非常强烈，或者已经出现皮疹、水泡等其它症状，需要尽快就医寻求专业的帮助。医生可能会根据个体情况进行药物治疗或其他适当的治疗建议。

5.注意饮食调节

孕妇在孕期要注意饮食的调节，避免食用大量油腻和辛辣的食物，充分补充绿叶蔬菜、豆类和水果等含有丰富维生素和纤维素的食物。

6.适当锻炼

适当地锻炼身体能够帮助孕妇保持良好的体态，在肚皮瘙痒的症状中也能有效缓解身体疲劳。但是，需要避免剧烈运动或过度劳累，以免对身体造成不适。针对孕后期肚皮瘙痒，上面介绍了一些缓解方法，需要根据个人情况进行调节。如果瘙痒感过强或长时间不能得到缓解，需要及时就医，寻求专家的帮助。